Ryugu Basketball Band.

バスケットボールチーム、龍宮・乙姫の公式ブログです。BONESCUPとGAMETIMEにも携わっています。

2012.6.20 secondrush & playful

https://bonescup.jimdo.com/

今日は久々にセカンドラッシュ&プレイフル練習に行ってきました!

仕事で遅れてしまったので、着いたら既に筋トレは始まっていて、ストレッチしていたら新しいトレーニングになってました(>_<)

では報告です。

【参加者】
石川さん、青玄くん、英さん、
ひらくん、シンゴ君、ドッツさん、
聖ちゃん、池やん、ミッシェル、
龍谷、もとくん(見学)

ゆっきー、あさみちゃん、ともちゃん、
りさ、麻子

以上、15名

【内容】
筋トレ、ふくらはぎイジメ各種(笑)
1-1、2-2、ゲーム3チームで回し

動画撮ろうかと思ったんだけど、キツくて撮らずに体力回復に勤めてしまいました(x_x;)

今日はなんと言っても、池やんの連れてきたミッシェル君!!めっちゃ上手かった(゜ロ゜)

久々に衝撃を受けました(笑)

ずっと同じチームだったんですが、もっとミッシェルがプレイしやすいように、動いてあげれば良かったなと反省中。

やはり試合中はボールを持ってる時間は少ないわけだから、ボールの無いところの動きの質を高めたいところです!

また一緒にバスケ出来る日を楽しみにしてます☆

それではまた来週も宜しくお願いします!


ともちゃんからこんな焼酎を結婚祝いに頂きました♪

ありがたいですね〜♪
ともちゃん、ありがとう!!

今度お返しさせてください☆




それでは〜!

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