Ryugu Basketball Band.

バスケットボールチーム、龍宮・乙姫の公式ブログです。BONESCUPとGAMETIMEにも携わっています。

2013.5.13 暑くなってきました。私も熱くなってきました。

https://bonescup.jimdo.com/

参加者 17名

内容
ランシュー
ミートシュート30本

バスケは点を確実に決めることが大事なので、
来週からミートシュートは100本INにします(たぶん)

暑くなってきて、動きや集中力が散漫になるといけないから、
地味ですが基本からやりましょう。

ジャンプストップ、ストライドステップ、
フロントターン、バックターン

タラタラタラ〜とミートしてシュートを打つんじゃなくて、
意識して、意味のあるミート。

シュートはミートで8割決まります。(らしいです)

そう、私はミートがクソだから試合じゃ入らない。
ただの遊びのシューティングだと意外と入る。

変えるならまずは自分からですね(焦)

そうだ、ランシューも一人外したら最初からにしよう。
こんなの決めて当たり前だしね。

ちなみに今週の練習は私一本目でいきなり落としました(恥)

落としたらダッシュとか、ボードジャンプとか罰ゲームを混ぜて、
皆で盛り上げながら、自信をつけていきましょう。

本当は時間がもっとあるならば、準備運動ももっとしたいし、
フットワークやラン系も、もちろんボール使って、1-1や2-2など、
部分練習もしたいです。

でも時間がないので、

各自それぞれが少しの時間を割いて頂いて、活動出来ています。
せっかく少しでもバスケやれてるから、少しでも上達出来るように試行錯誤しながら
、もちろん楽しみながらバスケットしていきまっしょい!

バスケットは楽しいものですから。
そこは原点ですね。仲間を大切にしましょう。
出欠連絡もいつもありがとうございます。

あ、今度から誰が来るからどうとか、
そういう考えの人はその方たちで連絡を取ってやってください。

返事返せない時もあるので、多分そっちの方が早いです。

いちおう自分ではそういう人らのために、facebookで出欠を取ってる訳なんで。
すみませんが、宜しくお願いしまーす!

それではまた来週!