Ryugu Basketball Band.

バスケットボールチーム、龍宮・乙姫の公式ブログです。BONESCUPとGAMETIMEにも携わっています。

2013.12.9 年内休まず営業中!

https://bonescup.jimdo.com/

まずは大忘年会キラキラ

皆さんご参加いただいてありがとうございました音譜

50人くらいの参加になったかな??










おかげさまで楽しく、皆と少しずつでも話せて嬉しい1日になりました☆-( ^-゚)v

ここで初めて話した方もいましたが、今後とも宜しくお願いします★


それでは月曜日の練習報告です。


【参加者】
光、キング、さの、
べっぴー、モトくん、たくちゃん、
鳥居ちゃん、でび、あんそにー、
たつや

ひろ、ゆみ、あいこ、
師匠、みよ、ともちゃん

以上、16名

【内容】 
アップ、フットワーク各種
コーディネーションドリル
ミートシュート
ゲーム

【雑感】
今週は久々にさの君が帰ってきました(笑)




やっぱり声が出る出る、指示が飛ぶ、雰囲気が良くなる。


大事なことを再認識させられたし、それでいて傲らない姿勢は勉強になりました。


そしゲーム前には細かい足さばきやリズム感の特訓をし、ゲーム後には筋トレ。


キングトレーニング ←PUSH!!


でフィジカル向上しましょうダッシュ


ピンクの人に注目してください。全く動いていません!(笑)





今は出来なくても、春には強くて、動ける選手に♪


年内最後の月曜日まで練習しますので、是非皆さんの参加もお待ちしておりますきらきら!!



では今週も元気に過ごしていきましょう(σ・∀・)σ