Ryugu Basketball Band.

バスケットボールチーム、龍宮・乙姫の公式ブログです。BONESCUPとGAMETIMEにも携わっています。

2014.11.10 将来はそれを準備した人の手の内にある。

https://bonescup.jimdo.com/




突然ですが、、、

今月末に引っ越しをします。

と言っても、今いる新検見川から勝田台と志津の間くらいになるだけですが、、、個人的には結構ターニングポイントです(笑)

もう殆どの方がご存じかと思いますが、来年の2月末くらいに子供が生まれるので、その生活に向けて心機一転、佐倉市民となります。

千葉市さん、4年間お世話になりました。佐倉市さん、宜しくお願い致します。

仕事も実家もバスケをしている拠点からも離れてしまいますが、全ては前向きな目標への必然な過程(なはず)

いま何を具体的に行動するかで、将来どうなるかが決まってくる。

それなりの成果が出るまでには、試行錯誤も必要だし時間もかかる。

いまどう時間を使っているのかが、やがて大きな影響を及ぼすことになる。

エマーソンの言葉です。







エ  マ  ー  ソ  ン  て  誰  ?





シラネ



オッケー!
前向きなら何でもいい!


・・・・・・・

将来のために、いま何を始めていますか?

・・・・・・・


【参加者】
光、カズキング、佐野くん、
ゲッスー、武蔵、鳥居ちゃん、
まー君、あっちゃん、かっちゃん、
たくろー、龍谷

なつ、みよ、りな、
かな、向中野さん、ゆみ

以上、17名

【内容】
テーマ
≪復習〜フロアバランス編〜≫

1ジョグ2往復
2内旋、外旋
3ランジ
4キャリオカ
5サイドスウィング
6ランジ→肘入→爪先掴み→裏腿伸
7ハイニーウォーク→爪先掴み→前腿伸
8前屈→アキレス腱伸
9スライドステップ
10クロスステップ
11ゴリラ
12ハーキー→3歩ダッシュ、後ろ向き→ダッシュ
13両足ジャンプ3回→3歩ダッシュ
14反転ジャンプ3回→3歩ダッシュ
15シャトルラン、スライドシャトルラン
16フロアバランスドリル
→4outでのパス回し
▪約束事
※横パス→アウェイスクリーン
※縦(斜め前)パス→ボールサイドカット
※空いたポジションにスライド
17フロアバランスドリル2
→3out1inでのパス回し
▪約束事
※ハイポストにボールが入ったらウイングはバックドアカット
※ローポストにボールが入ったら逆サイドからスクエアカット
18ゲーム

【雑感】
今週はいつもに増して嬉しいことがありました。

通常月曜日の練習メンバーのラインでは、その日の活躍を踏まえて振り返ったりたりすることは無いのですが、今週は自然とMVPという表現が生まれました。

そのMVPに選ばれたのは、大圖君(通称まー君)

佐倉駅近くに住んでるにも関わらず、毎週松戸まで足を運んでくれるミスター誠実&努力家。(遠くから来るから偉いという訳ではなく)

空気を読む能力が素晴らしいので、最初は目立った存在ではなかったかもしれないですが、今週はキレキレ!

めちゃくちゃへばっていたけど、それが効を奏したのか、何か吹っ切れたかのような声とダッシュ!

月曜日の練習に来てれば必ず伸びるボールを持っていない時の動きが非常に効果的で、シュート成功率もアシストパスも素晴らしいの一言でした!

愛される人柄故に、走らなければいじられ、シュートを外せば罵られ(?(笑))、それでも気持ち切れることなくプレイし続けた
結果が出た1日&称賛される1日でした。

仲間の活躍は自分の刺激にもなりました♪


今週はフロアバランス2の場面で伝えたいことが上手く伝えられなかったけど、来週のためにしっかり準備しておきたいと思います!

それではまた来週〜!!