Ryugu Basketball Band.

バスケットボールチーム、龍宮・乙姫の公式ブログです。BONESCUPとGAMETIMEにも携わっています。

2014.11.25 クラブ選手権が始まります。BONESCUPももうすぐ締め切られます。

https://bonescup.jimdo.com/

今週末からクラブ選手権が始まりますね。

男子は、昨年の絶対王者エクスドリームスが六実レイダースに敗れた波乱以降、近年稀に見る、群雄割拠の千葉県クラブバスケ界。

まさしく、[どこが勝ってもおかしくない]千葉県のクラブが、生き残りをかけて凌ぎ合います。

最有力はオールジャパン千葉県予選を優勝している勉族か、はたまた前年の覇者六実レイダースが今年も制すのか。

鎌ヶ谷、ハーツ、リアル、ウッチモンチ、JANGA、MAXIMO、柏リーブス、ウォーリアーズ、A.B.L.、DECEPTION、アルティメット…今年上位進出チームがこれだけある中で、優勝の予想は非常に難しいですね。


一方、女子は絶対女王は未だ健在。

昨年に比べ総合された戦力は落ちたものの、チームバスケットで勝ち続けるQUEENBEEが頭一つ抜け出ている感はあるが、今年の序盤、美杉クラブに敗れており、連覇のプレッシャーもあり、絶対勝つとは言い切れない。

対抗は、過去の成績を振り返るとSWEETS鎌ヶ谷クラブか。

11/29〜12/7に掛け行われますので、注目していきましょう!

とか言いながら、私は予定があって行けないので、どなたか速報をお願いします(笑)

・・・・・・・・・・・・

さて、それでは練習報告をさせて頂きます。

【参加者】
光、ウエタク、Aさん、
鳥居ちゃん、でび、武藏、
まー君、あっちゃん、しょーき、
かっちゃん、タクロー、イワキ君、
龍谷、もと君(見学)

ひろ、ゆっけ、さきえる、
あいちゃん、なつ、みよ、
うっちー、なな、香、
りな、かな、向中野さん、
ゆみ(見学)

以上、27名と

そうた
ちひろ
えいた

【内容】
テーマ
トランジションのなかでピックアップを早くする』

そのために···
●連絡の声を出す
●早く戻る

1ジョグ
2ヒップローテーション
3キャリオカ
4両足ジャンプ
5ランジ
6スキップ
7サイドスウィング
8太ももストレッチ
9プレーン→フロアタッチ
10スライドステップ
11クロスステップ
12ゴリラ
13ハーキー3歩ダッシュ
14ジャンプ3回3歩ダッシュ
15バックラン
16コースチェック3種
17パスドリル3種
18ドリブルドリル3種
19ランからのピックアップ1-1
20ランからのピックアップ2-2
21オールコート5-4,5-5(壁ドン式)
22ゲーム


【雑感】
祝日ということもあり、多目の参加者でした。
ご参加、ありがとうございました!

練習の中で、大事にしていることの一つで、目的を明確にすることを念頭に置いています。

最近では、なるべくわかりやすい簡単な言葉の方が良いとも思ってきました。

そっちの方がイメージもモチベーションも高まるよう気がします。

漠然と物事をとらえ、感情面だけを高めたとしても、目標達成は難しい。

来週もピックアップを早めるための練習をしていきますが、頭のなかでイメージしていることを、他人にも伝わりやすい言葉で声を掛けるというのも意識することにチャレンジしてみましょう。

私が率先してやってみせますが、佐野君かワタくんがいれば、二人のどちらかを見てればよくわかると思います。


楽しみながら、チャレンジしながら、頑張りましょう。

それではまた来週〜!